Fellestreninger i morgen lørdag, samt to kommende uker

Lørdag 11.7: Oppmøte rulleskiløypa kl 09.00. Pursuit-intervall I-3, 3-5 runder 1t 45 min.    Ansvarlig: Audun

Tirsdag 14.7: Oppmøte rulleskiløypa kl 09.00. Intervall rulleski K, 5-6 x 4 min. I-4/5 1t30min. Ansvarlig: Mari Ann/Svein Anders

Lørdag 18.7: Oppmøte rulleskiløypa kl 09.00. Distanse rulleski S, 25-45 min. I-4/5, 1t 30. Ansvarlig: Hallstein

Tirsdag 21.7: Oppmøte Poppellunden kl. 09.00. Intervall løp/elghufs m/staver, 2-4-2-4-2-4-2-1. I-4/5. 1t 30 min. Ansvarlig: Hallstein

Lørdag 25.7: Oppmøte Vist kl.09.00. Intervall /distanse K – rulle I-4/5. 1t 45 min. Ansvarlig: Audun

 

Dette innlegget ble publisert i Trening. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.