Henning er et fint utgangspunkt for treningssamling

samling sept.17 sept. samling spising

Her er noen bilder fra siste ukes samling. En flott gjeng utøvere som hadde hovedbase hos  hotellvert og kokk Esten. Utøverne fikk lagt ned mye god trening i både sol og regn. Det meldes også at støtteapparat og trenere er i form. Audun ledet treningene, men hadde utmerket assistanse av Mari Ann, Kristin, Sverre, Arild, Ole Marius og sveitsiske Janis.

Neste samling blir i Åre/Vålådalen 23. -28. oktover og da forhåpenligvis på snø.

 

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Stor aktivitet i Henning fra kommende fredag og seks dager framover

Her kommer Esten sitt innlegg på facebook. Det sier noe om alt det frivillige arbeidet som skal legges ned for at mellom 15 og 20 aktive skal få en best mulig samling.

At bestefar Olaf ønsker å gi bidrag til matbudsjettet nok en gang og at Petter Soleng Skinstad kaller Henning Skilag en mønsterklubb gir oss positiv bekreftelse på at vi gjør noe riktig….. og viktig.

hjemmesamling sept:okt -17

 

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Kari tok sammenlagtseieren i World Classic Tour

Kari sammenlagtseier 2017

Ikke rart at Kari smiler bredt etter å ha blitt nr fire å det siste og avgjørende rennet som gikk av stabelen i Val de Femme. Dette sikret henne sammenlagtseieren og kr 50.000. Stor gratulasjon til deg Kari.

Publisert i Ukategorisert | Skriv en kommentar

I 2001 tok disse tre KM-gull på stafetten på Høylandet – ny seier i Tour de Ytterøy

Tour de Ytterøy 2017

Gratulerer til Jonas, Harald og Eirik for sin seier i Mix-klassen  på Ytterøya. Ser at de fortsatt liker å holde seg i form og når startnummeret er på er det maks innsats.

Publisert i Konkurranse | Skriv en kommentar

Vellykket Torsbysamling ble avsluttet i går

Torsby sept 2017 støtteapparat Torsby sept 2017

15 løpere og ledere har vært i nabolandet og gjennomført et godt stykke arbeid.  Åtte økter med varierende innhold. Det var minus to grader og flotte forhold i tunnelen, mens regnet pøsa ned på utsida.

Mellom øktene ble det gjort skolearbeid ispedd gode måltider og hvile. Tale sin 16 årsdag ble markert med sang og kake. Det ryktes også at det ble spilt en og annen Mattis.

På bildene er løpere og støtteapparat ikledd klubbdrakter pyntet med de største samarbeidspartnere sine logoer. Takk til hver i sær.

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Ny hjemmesamling er over – stor treningsjobb nedlagt

Da er en seks dagers hjemmesamling slutt. Denne gang ble det spesielt lagt vekt på variasjon,  tre intensive økter innlagt. Det var elghufs i myrterreng, kombiøkt på Steinkjer skistadion, intervall på rulleski i Bjønnabetet. Samlinga vart avslutta med 3-3.30 timers kombiøkt. Vårt nærområde er supert til all slags trening.

Innimellom dette, var det gode måltider servert av superkokken vår og muligheter for hvile. Det ble også kjørt et opplegg for å kartlegge mentale ferdigheter. Resultatene vil ved behov bli fulgt opp i løpet av høsten.

Gledelig er det også at enda en sterk førsteårsjunior er innmeldt i Henning Skilag. Tale Bruheim Breding fra Leksdal tok kontakt med ønske om overgang.  Hun har de siste årene dominert sin årsklasse i N-T. Velkommen skal du være Tale. Lea Fischer fra Sveits, som tidligere har vært en del av Henning Skilag, er tilbake i Norge og viste gode takter under samlinga. Hennes samboer Janis har sagt seg villig til å være med i trener-/støtteapparatet.Tale, Lea, Maren og Vilde utgjør den sterkeste junior-jentegruppa i Henning Skilag på mange år.

samling september              samling holdvollen

Fornøyde løpere har nå en uke med egentrening før vi på neste mandag reiser til Torsby og skigåing i snøtunnel. Dette blir en fin avveksling fra rulleski og løping samtidig som man får vedlikeholdt skiteknikken og mange treningstimer på ski. 13 løpere og 3 trenere/ledere deltar. Da vil Kari også være sammen med oss.

Tusen takk til de som har gjort en uvurdelig dugnadsinnsats også ved denne samlinga. Takk til bestefar Olaf for ditt bidrag.

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Alliansloppet gikk av stabelen i går – Kari beholder fortsatt ledertrøya

Kari - Alliansloppet

Dette er de beste i dameklassen i går. Kari leder fortsatt i Guide World Classic Tour. Hun innehar også den grønne trøya etter dagens renn. Henning Skilag gratulerer.  Neste løp går i Italia 17. september.

Publisert i Ukategorisert | Skriv en kommentar

Rulleskisprint på Øras dager i Verdal

Maren og Marius

Maren Smulan Sagland vant juniorklassen på Øra i går. Marius Landsem Melhus tok andreplassen i seniorklassen . Gratulerer til begge to og velkommen til Henning på samling i morgen.

 

Publisert i Konkurranse | Skriv en kommentar

To Henningløpere deltok på Toppidrettsveka

Med start på Aure og avslutning i Trondheim fikk våre utøvere god matching og erfaring med å gå sammen med de beste i verden.

Lea er tilbake i Henningdrakten. Hun oppnådde fra 20-32 plass. Hun er fortsatt junior og startet i seniorklassen. Det var totalt 42 damer til start.  Sondre er også junior og tok 99.plassen totalt i senior. Her startet 142 løpere siste dag.

IMG_0454 005_Hynne

29. august er disse og resten av Henningløperne klar for hjemmesamling.

Publisert i Konkurranse | Skriv en kommentar

Første samling i august ble slik vi håpet

På denne samlinga ble det lagt vekt på mengdetrening med innslag av intensiv trening. Steinkjer skistadion, veier i nærområdet i Henning og Henningfjellet ble brukt. Punktum ble satt med sykling Henning-Helgådalen-Malså- Mokk og Gaulstad. Deretter rulleski tilbake til Henning. Ca 6 timer trening og mellom 10 og 11 mil.

Samling uke 32 Henning Esten leverte kvalitetsmat til hungrige ulver;)                                  Samling uke 32 Audun i tet aug -17

Et solid trenerteam i  Audun, Mari Ann, Svein Anders, Sverre og Dagfinn. Tusen takk for et stort og svært betydningsfullt dugnadsarbeid. Foreldre spanderte både elgsteik, blåbærpai og is. Leders sjokoladekake fikk også bein å gå på. Nå ryktes det at en bestefar, som tidligere også har bidratt, ønsker å sponse en del av matbudsjettet for neste samling. Her snakker man om teamarbeid  på alle plan.

Neste samling er i Henning fra 29. august. Da er Lea tilbake sammen med oss.

Publisert i Ukategorisert | Skriv en kommentar