Lørdag 11.7: Oppmøte rulleskiløypa kl 09.00. Pursuit-intervall I-3, 3-5 runder 1t 45 min. Ansvarlig: Audun
Tirsdag 14.7: Oppmøte rulleskiløypa kl 09.00. Intervall rulleski K, 5-6 x 4 min. I-4/5 1t30min. Ansvarlig: Mari Ann/Svein Anders
Lørdag 18.7: Oppmøte rulleskiløypa kl 09.00. Distanse rulleski S, 25-45 min. I-4/5, 1t 30. Ansvarlig: Hallstein
Tirsdag 21.7: Oppmøte Poppellunden kl. 09.00. Intervall løp/elghufs m/staver, 2-4-2-4-2-4-2-1. I-4/5. 1t 30 min. Ansvarlig: Hallstein
Lørdag 25.7: Oppmøte Vist kl.09.00. Intervall /distanse K – rulle I-4/5. 1t 45 min. Ansvarlig: Audun
