Tirsdag 4. des.:Langkjør (teknikktrening) fristil, I-1
Steinkjer skistadion kl 17.00
Torsdag 6. des: Intervall 4-5 x5 min. I-4, fristil
Steinkjer skistadion kl 18.00
Ansvarlig: Hallstein og Audun
