Stor gratulasjon til Jan Erik og Audun

I forbindelse med høstmøtet i Trøndersk skilaug ble både Jan Erik og Audun utnevnt til æresmedlemmer.

Tradisjonelt har det vært utøvere med OL-/VM-deltagelse som er blitt hedret med æresmedlemsskap. Med overnevnte utnevnelse gir man honnør til viktige personer som har støttet mange utøvere på veien mot store prestasjoner.

Henning Skilag er stolte over utnevnelsen og ikke minst glade for at begge fortsatt er i full aktivitet for langrennssporten.

I følge både Jan Erik og Audun, deler de hederen med de mange som har brukt av sin tid for å legge tilrette for utøvere i Henningmiljøet.

Publisert i Ukategorisert | Skriv en kommentar

Fellestrening torsdag 30. oktober

Oppmøte: Poppellunden kl 17.30

Kortintervall/elghufs med staver. I-4. 1t 15 min.

Ta med hodelykt.

Ansvarlig: Hallstein og Audun

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Uten mat og drikke osv……

imageSiste uke gjennomførte 13 løpere og to trenere nok en samling i Torsby. På programmet sto mange intensive økter. Under teknikktreningen ble det tatt videoopptak. Laktatmålinger ble benyttet for å kvalitetssikre øktene.

Mat og hvile er også en viktig bit av treningsarbeidet. Med oss på alle samlinger og renn har vi gode og næringsrikt brød fra Goman, Verdal. Tusen takk til Arild Storhaug og hans stab.

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Henningløperne på snøsamling i Torsby

14 løpere og 2 trenere reiste i dag til Torsby for å få viktig trening på snø. Samlingen er fra mandag til torsdag og det er andre gang i høst at de har tatt turen til Torsbytunnelen.

Etter to uker hjemme, blir det ny snøsamling i Bruksvallarna fra 3. – 10. nov. Da er det en uke før sesongåpningen på Beitostølen og for enkelte juniorer i den svenske sesongåpningen i Bruks!!!

Publisert i Ukategorisert | Skriv en kommentar

Trening kommende uke

Tirsdag 7. Oktober

Oppmøte: Poppellunden  kl 09.00

Intervall elghufs, 5 minutters drag – avsluttes med ett 1 minutters drag.

I- 4/5 og 6. 1 t 30 min.

Torsdag 9. Oktober

Oppmøte: Rulleskiløypa kl 09.00

Sprint klassisk I-5 . 2 timer

Ansvarlig: Audun

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Fellestrening torsdag 2. Oktober

Oppmøte: Poppellunden kl 17.30

Løp på fast underlag. I 1/2, 1t30min

Ansvarlig: Audun

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Siste uke ble det trent på hjemmebane

imageSist uke ble både fysisk og mental trening satt på dagsorden i Henning Skilag. Bildet er fra Jan Erik Granamo sin sekvens om mental trening med lydhøre utøvere.

Alle økter fra mandag til fredag ble gjennomført sammen med Team Veidekke, Trøndelag. Kvalitetsøkter både på beina og på rulleski. Samlinga ble avslutta med langtur Inderøya rundt. Avstandsmåleren viste 7 mil for de som gikk lengst.

Miljøet er en viktig faktor i laget vårt. Med denne samlinga fikk de mange nyinnmeldte bli kjent med og bli en del av dette.

Takk til alle i støtteapparatet som gjorde sin del for at det ble ei god og vellykka samling. Takk til Team Veidekke for et trivelig samarbeid.

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Borgfjelløpet 2014 – dobbeltseier til Henning Skilag

Eirik gikk til topps i herreklassen med tida 39.18. 15 sek etter fulgte Sondre.

Vi gratulerer.

image

Publisert i Ukategorisert | 1 kommentar

Fellestreninger torsdag. 25. september

Oppmøte: Campus kl 17.30.    NB! Framflytta en halv time mot tidligere annonsert.

Langkjør Rulleski (s) I 1/2 – 1t30 min.

Ansvarlig: Hallstein og Audun

Publisert i Ukategorisert | Skriv en kommentar

Fra snøsamling i Torsby til hjemmesamling i Steinkjer

Torsby4

Syv nye spennende Henningløpere i 2014!!!

13 løpere og to ledere/trenere var forrige uke på en 4-dagers snøsamling i Torsby. Løperne fikk et meget godt utbytta av samlingen.

Henning Skilag har fått sju nye løpere i sommer. De to siste innmeldte er førsteårssenioren Sindre Stiklestad (Steinkjer Skiklubb) og den lovende sveitsiske førsteårsjunioren Lea Fisher. Begge har glidd godt inn i miljøet og viser god form.

Mandag til fredag i kommende uke har vi fellessamling med Team Veidekke/Trøndelag i Steinkjer. Treneren Ole M Iversen kommer til kjente trakter da han er tidligere Henningløper. Også Oddvar Brå har meldt sin ankomst.

Publisert i Trening | Skriv en kommentar